~Assalamualaikum~
Buah-buahan seperti yang semua orang tahu mengandungi kandungan vitamin dan mineral berkhasiat. Semua juga tahu buah-buahan sangat baik untuk diet (pemakanan seimbang). Sebabnya kumpulan buah-buahan diletakkan pada aras dua Piramid Makanan bersama sayur-sayuran.
Ini menu sihat kegemaran saya. Saya campur buah epal hijau, epal merah, oren, anggur dan brokoli. pastu campur dengan mayonis secukupnya. Bagi pada kiddies umur tiga tahun pun pasti mereka akan kata dengan gembiranya,
'Nak lagi..'
Untuk rasa lebih sedap dan betul-betul fresh, letak dalam freeze sebelum makan.
~
No comments:
Post a Comment
Ada apa-apa nak kata?